小野歯科医院 倉敷 |
投稿:小野歯科医院 倉敷 |
この度の大雨で、被災なさった方々に心よりお見舞い申し上げます。 さて、これから益々暑くなり、被災された方の心と身体に、さらに負担がかかってくることを想像できます。 場所により、物資の供給が違うかと思いますが、ご高齢の方、お子様など、肺炎等の感染症に注意が必要です。 もし、歯ブラシがあれば、ぜひ。 うがいのいらないタイプのハミガキジェルなどがあれば、使用してもらって大丈夫です。 うがい薬の中には、かえって乾燥を生じるものもあるので、口腔乾燥がある方は注意してください。 お水を飲む時に、ほっぺをふくらませたり、ぶくぶくするだけでも違います。 お水は、ペットボトルなどから一気に飲まず、何回かに分けて、少しずつ飲みましょう。 もし選べるようであれば、スポーツドリンクよりもお水を。緊急時の経口補水液を除いて、飲み物は糖分0のものを。 下を向くことが続くと、舌が奥におしこまれたり、奥歯に強い力がかかり、歯が割れたり、腫れたり…することもあります。 また、声は出さなくて良いので、「あいうべ体操」を。 あとは、もしちょっと落ち込んだ時には、ため息をつきましょう。でも、口でなくて鼻で。 今後、様々な情報が飛び交います。 |
2018年7月13日(金) |
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