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 小野歯科医院 倉敷
投稿:小野歯科医院 倉敷

おはようございます。

看板書き直しました。

先日、「世界中の100歳を越えた方の長生きの秘訣」というアンケート結果が発表されました。
喫煙やジャンクフードを食べるなど、一般的には良くないとされることでも、その人にとっては大切な習慣で、それが長寿の決め手と感じてることも大変興味深かったです( ^ω^ )
 (インターネットで検索すると出てくると思います)

さて、お口の中を見させていただくと、色んなことが見えてきます。
 歯肉の炎症や、虫歯があることは、身体からのサインです。
 原因を探り、患者さんと共にどうしていこうかをお話します。

ただ、知識は豊富なのですが、かえってそれが我慢に繋がり、ストレスを感じたり、自分には出来ないと投げてしまわれる方もいらっしゃいます。

SIBO(小腸内細菌増殖)の方など、今まで万人によかれと思われた健康法でも個人によっては逆に体調不良になることもあり、なかなか難しい世の中です(´ω`)

食べ物を選択することは大切です。
が、縛られすぎず、楽しみつつ、「良いかげんに」、自分に合う食や生活を探していくことも大切かなあと思います。

身体の調子が悪いと心の調子も悪くなります。
 心の調子が良くなると身体の調子が良くなることもあります。

出来ることから変えてみる、減らしてみることで身体は変わります。

心と身体は繋がっています( ^ω^ )

小野歯科医院 倉敷 のInstagramでは、おススメ書籍なども紹介しておりますので、良かったらのぞいてやってくださいませ( ^ω^ )


2018年10月6日(土)

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