こんばんは。

今回も、お知らせです✨

当院の待合室に常時置かせていただいている、
「食べてうつ抜け」はじめ、四冊の本の著者である、精神科医の奥平先生が広島で講演されます。

　イライラしたり、寝ても疲れが取れなかったり、やりたいのにやる気が出なかったり…いわゆる鬱の症状。
 　　この鬱という病名をつけるためには、血液検査等で、身体に問題がないという除外診断が必要です。
 　
 　ただ、その血液検査で、問題ないと診断されたとしても、爪が薄く平らですぐ割れたり、体のあざができやすかったり、顔色が白い、頭痛、髪が抜ける…などないでしょうか？
 　　口腔領域ですと、口内炎が出来やすい、噛みしめが強かったり、氷などやたら硬いものが食べたかったり、チョコがどうしてもやめられないなど、ないですか？

　奥平先生の本は、血液検査や身体所見から、量は食べているけれど、隠れ栄養不足からの精神疾患の可能性や改善法を教えてくださる名著です。
 　漫画もかわいく、ケース別にわかりやすく描かれてますので、特に女性の方はぜひ、読んでみてくださいませ^_^

　そんな、奥平先生の講演の前に、私がお話しさせていただける時間をいただきました。

医療関係者でなくても、参加出来ます！

　　腸の入り口は、口腔です。
 今回は、「口から見る、腸とメンタル」をテーマにまとめてみました。
 　　が、栄養素の話はほぼしません😅

　・咀嚼(噛むこと)をベースに、
 消化を助け、体の機能維持を助ける、口の機能と、腸やメンタルとの関わり。
 　・口腔粘膜や歯肉の状態と食事の相関…
・避けた方が、口のトラブルが少ない食べ物
 　・口呼吸は原因？結果？

など、堅苦しくなく、楽しく伝えられればと準備しております！
 　ただ、早口にはなると思いますが😅

　土曜のお昼ですが…身体と心の健康につながるヒントをお話ししますので、ぜひ会場に来ていただければと思います^_^
　応援、よろしくお願いいたします🙇

お申し込みや詳細は、コメント欄に貼っております。