小野歯科医院 倉敷 |
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本年も大変お世話になりました。 今年も色んな出会いや、経験をさせていただきました。 |
2019年12月31日(火) |
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街はクリスマスの雰囲気であふれてますね🎅🏻 さて、一か月切ってしまいましたが、来年の寺子屋決まりました。 先日の広島での講演での、口から食べる意味、咀嚼について…などをベースに、冬で体調を壊しやすい時期ですので、堅苦しくならず、食べ物からの健康のヒントをお話ししようかと思っております。 対象はどなたでも。 |
2019年12月22日(水) |
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こんにちは。 さて、先日、広島にて食事栄養療法倶楽部にてお話させていただきました。 奥平先生のお話では、腸内環境とメンタルとの関わりについて。 ↑こちらを参考にさせていただきつつ、新しい看板書きました。 奥平先生のお話の中の、シナモン湯はこの時期ぜひオススメです。 いきなり100点を目指しての、減点方式で自分を責めず、出来ることから、身体と心のバランスをとっていけると良いですね。 snsはとても便利ですが、情報量が多すぎて、頭がいっぱいになる方もいらっしゃいます。 よかった探しは、和田裕美さんの陽転思考を参考に^^ |
2019年12月10日(火) |
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来週の土曜日、日曜日に広島市内での会でお話させていただきます。 |
2019年11月24日(日) |
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こんにちは。 先日、絵本がたくさん置いてある岡山駅の西口近くにあるカフェ(Lasten aikaさん) 大好きな絵本と北欧インテリアに囲まれて、とても幸せな気分になりました。 そして、そこから、馬場のぼる先生の名作、「11匹のネコ」の有名なあの場面😂をオマージュして、今回の看板を書きました。 東洋的な養生として、 腎は、体液のコントロールや、いらないものを濾してくれ、排出してくれたり、血圧に関係したり、ホルモン調節など、とても大切な働きをしてくれます。 また、腎は骨の発育や維持に関わってるとされ、この時期の不養生で歯のトラブルも起きやすいとされてます。 生活に関しては、断捨離に向いてるようです😁 食事では、もったいないと食べすぎるのは、 あとは、冷えに注意。 海藻や豆、根菜をしっかり。 精製した塩の取り過ぎに注意です^ ^(ミネラル豊富な塩を適塩で^ ^) |
2019年11月11日(月) |
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こんにちは。 11月7日の木曜日に、第一回 小野歯科寺子屋を開催しました。 寺子屋で何をするかと言うと… a.身体のこと、心のこと、一見歯科の病気に関係しなさそうだけど、歯科の疾患と関わること b.歯科の知識 ↑と、いったところをざっくばらんに、 今回は、足の指の変形や、増えているお口ポカンの姿勢の原因、舌の機能の大切さ、生活習慣…といったところをお話しました😊 色んな情報が溢れる中で、なにを選択するか? |
2019年11月8日(金) |
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「口の健康に関わる足の話」 参加費 お一人500円 |
2019年11月1日(金) |
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こんばんは。 なんだか、急に寒くなってきましたね。 アレルギー含め、鼻をグジュグジュされてる方も多いです。 人は、足す方が得意です。でも、実は引き算の方がもっと大切。 体の調子を頼りに、無理なく足したり引いたりしつつ、本格的に寒くなる前に養生したいですね^_^ |
2019年10月8日(水) |
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こんばんは。 今回も、お知らせです✨ 当院の待合室に常時置かせていただいている、 イライラしたり、寝ても疲れが取れなかったり、やりたいのにやる気が出なかったり…いわゆる鬱の症状。 奥平先生の本は、血液検査や身体所見から、量は食べているけれど、隠れ栄養不足からの精神疾患の可能性や改善法を教えてくださる名著です。 そんな、奥平先生の講演の前に、私がお話しさせていただける時間をいただきました。 医療関係者でなくても、参加出来ます! 腸の入り口は、口腔です。 ・咀嚼(噛むこと)をベースに、 など、堅苦しくなく、楽しく伝えられればと準備しております! 土曜のお昼ですが…身体と心の健康につながるヒントをお話ししますので、ぜひ会場に来ていただければと思います^_^ お申し込みや詳細は、コメント欄に貼っております。 |
2019年10月5日(月) |
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こんばんは。 いよいよ、明日から10月ですね。 さて、今日はお知らせです。 当院は、食の選択や、身体の使い方などを通して、ご自身やご家族や近い方の、身体と心を大切にして欲しいなあと考えてます。 治療だけでは限界があることは明白で、何度も再発を繰り返すことは、医療費もあげ、状態はだんだん不利になり、解決策には残念ながらなりません。 いろんな情報が多すぎて迷ったり。 忙しさや、しがらみの中で、本当の自分でなくなってる方もいらっしゃいます。 自分らしさや生まれた意味は、 自分のルーツ を知ることはとても大切だと思います。 誤解で自分や人を傷つけたり、 学校教育に任せきりではなく、親子で早いうちからの教育の大切さが指摘されています。 主催の鳥越さんの、今作ってる途中の絵本を見せていただきましたが、 なので、お勧めしております^_^ 院内にパンフも置かせていただいてますので、お手にとっていただければと思います^_^ |
2019年9月30日(水) |